Rukouslaulu

Meditatiivinen rukouslaulu on laulettua rukousta. Laulu on hengittävää ja kuuntelevaa: annamme tilaa keholle ja mielelle, pysähtymiselle ja levolle. Laulujen melodiat ovat keskiajalta, tekstit ovat latinaa tai suomea. Sävelasteikot ovat luonnonsävelasteikolle perustuvia moodeja.

Rukouslaulu on lepoa äänessä, pysähtymistä Jumalan lempeään huomaan. Rukouslauluun osallistuminen ei edellytä osallistujalta laulutaitoa; yhteinen ääni kantaa.

Kallion kirkossa Helsingissä on 2000-luvun alkuvuosista lähtien vietetty rukouslaulumessua (tiedot tulevien messujen ajankohdista saa seurakunnan nettisivuilta). Messukokonaisuuden on muovannut musiikin tohtori, laulaja Hilkka-Liisa Vuori yhdessä seurakunnan teologien kanssa. Messuissa laulettavan, kirkkovuoden kiertoa seuraavan aineiston työstämiseen on yhdessä Vuoren kanssa osallistunut Tuomo Pulkkinen. Messun esilaulajien ryhmä Anima mea on avoin ryhmä, jonka harjoituksiin ennen messua voi osallistua kuka tahansa laulujen oppimisesta kiinnostunut.

Rukous- ja psalmilaulu

Joskus on helpompi rukoilla laulaen kuin rukouksia lausuen tai omia rukouksia sanoittaen. Rukouslaulut voivat kantaa meitä Jumalan hoidettavaksi silloinkin, kun meiltä puuttuvat sanat, viisaus ja voimat.

Luostariviikolla laulamme rukoushetkissä lyhyitä antifoneja, virsisäkeitä ja hiljaisia rukouslauluja sekä Taize-lauluja lempeällä äänellä, hengittäen ja ilman suorituspaineita. Toisinaan käytämme laulaessa liikkeitä, jotka kuvastavat palvontaa ja avun vastaanottamista. Yksinkertaiset liikkeet auttavat myös osaltaan sanojen muistamista.

Päivän psalmi lauletaan aamurukoushetkessä. Tutkimme psalmia aina edellisen päivän opetushetkessä. Laulamista varten tutkimme psalmin fraasitusta ja tavutusta, jotta tiedämme missä kohtaa melodian muutoskohdat (ks jakeet alapuolella) ovat. Kokeilemme duuri- ja mollisävelmää ja makustelemme niiden vaikutusta. Psalmin sisältöä syvennämme mahdollisuuksien mukaan referenssikirjallisuuden kommenteilla ja lisäksi omilla löydöillämme psalmin sanomasta. Voimme laulaa myös 5-kielisen kanteleen säestyksellä.

Ps. 8:2 ja 5

Herra, meidän Jumalamme,
kuinka suuri onkaan sinun nimesi maan päällä! *
Se julistaa sinun taivaallista kirkkauttasi.

Mikä on ihmislapsi! *
Kuitenkin pidät hänestä huolen.

Hiljaisia rukouslauluja ja Taize-lauluja harjoittelemme toistaen ja mietiskellen.

Jotta keho ei täysin unohtuisi - onhan se Jumalan lahja meille - käytämme sitä kehorukouksissa ja helpoissa meditatiivisissa tansseissa. Et tarvitse mitään erityisvarusteita tätä varten ja tottakai voit osallistua myös istuen.